日常生活照劉孜出生在貴州省的遵義市。爺爺給她起了一個(gè)單名“孜”字,是希望她能在日后的學(xué)習(xí)和工作中孜孜不倦。劉孜12歲離開家到北京舞蹈學(xué)院上學(xué),16歲考入北京電影學(xué)院,與徐靜蕾,劉琳是同學(xué)。

劉孜影視劇劇照1997年,劉孜從電影學(xué)院畢業(yè)后一直在拍戲,《永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)》里是徐帆的“情敵”,《我這一輩子》演張國立的“前妻”,《濠江有情》中是湯鎮(zhèn)宗的“戀人”,《告密者》中與柳云龍,張嘉譯開展在剛剛解放后的一次撲朔迷離的諜戰(zhàn)劇等。同年參演《危情時(shí)刻》,劇中飾女主角并搭檔與張國立；參演《女巡按之真假公主》,擔(dān)任女主角,搭檔與陳道明,陳寶國；參演《神雕俠侶》,飾演陸無雙,與任賢齊合作出演。1998年參演《金融風(fēng)暴》,飾演女主角尤楓；參演《財(cái)神到之財(cái)神疼好人》并出任女主角；隨后參演《簽約季節(jié)》,劇中擔(dān)任女主角。1999年出演《俠女闖天關(guān)》,出任女二號(hào)雪子。2000年出演《永遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)》,飾演女主角西單小六。2001年參演《曼谷雨季》,與演員許亞軍合作,出演女一號(hào)；參演《白領(lǐng)公寓》并擔(dān)任女一號(hào),搭檔韓國演員安在旭。在《我這一輩子》中飾女主角大妹。參演電視劇作品2002年參演《黑柬》,飾演女一號(hào),與于榮光,高曙光合作。2003年參演《布衣知縣梵如花》,劇中劉孜飾演暗戀張國立的少女玲瓏。2005年和馮鞏老師合演的《心急吃不了熱豆腐》。參演古裝戲是《還我清白》。參演著名導(dǎo)演何群力作《爸爸別哭》。2009年主演國產(chǎn)喜劇片《盜版貓》。劉孜2013年在電影《怒放之青春再見》中劉孜與潘粵明飾演一對(duì)夫妻。在中國首部氣候主題網(wǎng)絡(luò)公益微電影《紅蘋果》擔(dān)任主演。2014年參演由滕華濤導(dǎo)演,鮑鯨鯨編劇,倪妮,井柏然主演的電影《等風(fēng)來》,片中劉孜飾演的主編憑借對(duì)倪妮針針見血的犀利“吐槽”意外獲得眾多觀眾“點(diǎn)贊”。在大型年代傳奇大戲《大漠蒼狼》,劉孜飾演廖小檸。2015年,與張國強(qiáng)合作愛情喜劇電影《非常同伙》。2016年,主演電影《碧血丹砂》,電視劇《將軍在上》飾演祁王妃姬玉。2017年,出演電影《麥子的蓋頭》,與姜武主演電視劇《上海五虎》,優(yōu)酷自制劇《上海女子圖鑒》飾演擁有完美獨(dú)立的人格4A公司高管Scarlett。2018年,與張嘉益,閆妮合作主演電視劇《少年派》,與李光潔,蔣欣,郭京飛合作主演電視劇《我們這些年》。2019年11月,出演現(xiàn)實(shí)題材電視劇《在不安的世界安靜的活》。2020年12月,參演的電視劇《了不起的女孩》播出。2021年9月,主演的都市醫(yī)療劇《非凡醫(yī)者》舉行了開機(jī)儀式。2022年7月21日,參演電視劇《少年派2》播出；9月5日,特邀出演的都市女性話題劇《她們的名字》播出。

劉孜的丈夫是楊泓。劉孜于2011年2月11日凌晨1點(diǎn)左右在和睦家醫(yī)院順產(chǎn)誕下一子,兒子的名字叫NEMO。

2014年在《等風(fēng)來》中劉孜飾演倪妮的上司,在電影中戲份并不多,幾場對(duì)職場的犀利“吐槽”堪稱字字珠璣,獲得觀眾好評(píng),被評(píng)為“高于原著”的經(jīng)典角色。