早期照片宋雨琦出生于北京,從小性格大大咧咧,她的父母對她采取放養(yǎng)式教育,并且尊重她大部分的獨(dú)立決定。在記憶中,她覺得自己和父母更像是無話不說的“好朋友”,哪怕會被教育和批評,她依然敢說,敢分享。很小的時候,她就開始學(xué)習(xí)街舞和傣族舞,也會模仿歌手站在鏡子前唱歌,這為她埋下了一顆種子。2005年,一些音樂元素進(jìn)入中國,她也受到這股流行文化的影響,開始萌發(fā)成為歌手的夢想。但父母對她的學(xué)習(xí)狀態(tài)非?？粗?仍希望她能夠考上好的大學(xué),擁有一份安穩(wěn)的工作。自初中開始,她就一直是班級中學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的孩子,還頗為享受認(rèn)真學(xué)習(xí)的過程。因?yàn)樗幕瘜W(xué)算是弱項(xiàng),她就主動請纓去當(dāng)代表,提高自己對這門課的責(zé)任心。對學(xué)業(yè)積極上進(jìn)的同時,她開始喜歡上了唱歌跳舞。初中時,她參加了健美操校隊；高中時,還擔(dān)任了街舞社社長,只要是和舞蹈沾邊的活動她都特別積極。幾乎所有課余時間,她都用到了跳舞和歌唱上；因?yàn)橄矚g舞蹈,在保證學(xué)習(xí)成績之余,她每年都偷偷地背著父母,陸續(xù)參加了一些海外選秀。但幾次選秀中,她都是在最后一關(guān)鎩羽而歸,這反而被她視作一種鼓勵。2015年,她再次參加韓國選秀節(jié)目并被CUBEEntertainment選中,之后她選擇說服父母,接受公司的簽約邀請。從北京一零一中學(xué)畢業(yè)后,她正式成為CUBEEntertainment旗下的練習(xí)生。
2018年5月2日,隨組合I-DLE發(fā)行首張專輯《Iam》,并在首爾舉行出道Showcase,從而正式出道；同時,隨組合憑借出道歌曲《LATATA》登上了音樂節(jié)目一位。7月,隨組合前往臺北參加Mnet《MCountDown》。8月,隨組合發(fā)行單曲《HANN》并正式回歸；同月,與樸俊亨,黃旭熙,BamBam共同參加JTBC真人秀節(jié)目《認(rèn)識的哥哥》；之后,隨組合在首爾參加SBSMTV《Theshow》節(jié)目的現(xiàn)場直播。9月,參加MBC體育競技綜藝節(jié)目《偶像運(yùn)動會》并獲得體操項(xiàng)目第五名。12月,隨組合參加KBS《歌謠大慶典》。2019年2月26日,隨組合在首爾舉行了第二張迷你專輯《Imade》的發(fā)售Showcase,專輯共收錄了五首歌曲,主打歌為《Senorita》；同月,隨組合參加MBCMUSIC《showchampion》節(jié)目。4月11日,隨組合為樸敏英,金材昱主演的浪漫愛情喜劇《她的私生活》演唱第一波OST《HelpMe》；26日,作為常駐嘉賓參加的浙江衛(wèi)視戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧第三季》開播,同時還作為“跑男團(tuán)”成員合作演唱了主題曲《造億萬噸光芒》。5月,隨組合參加在首爾舉行的第25屆“夢想演唱會”。6月26日,隨組合發(fā)行第二張數(shù)位單曲《Uh-Oh》。7月31日,隨組合發(fā)行首張日文迷你專輯《LATATA》,正式于日本出道。9月1日,為浙江衛(wèi)視陌生社交心理學(xué)旅行觀察真人秀《各位游客請注意》演唱片尾曲《哈哈哪兒啦》。2020年4月6日,隨組合發(fā)行第三張迷你專輯《Itrust》,專輯主打歌為《Ohmygod》,發(fā)售后在全球58個地區(qū)名列iTunes專輯排行榜榜首,創(chuàng)造了K-POP的新紀(jì)錄；5月22日,擔(dān)任浙江衛(wèi)視戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧第四季》的固定主持,后因新冠疫情缺席節(jié)目錄制；7月7日,參與詞曲創(chuàng)作并隨組合發(fā)行單曲《i'MTHETREND》。8月3日,隨組合發(fā)行單曲《????》及其中文版本。2021年1月11日,隨組合發(fā)行第四張迷你專輯《Iburn》,主打歌為《火花》,至2月4日共獲得10個音樂節(jié)目一位。4月23日,作為固定主持出演的浙江衛(wèi)視戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧第五季》開播；5月13日,發(fā)行首張個人專輯《APage》,收錄《Giant》和《Bonnie&Clyde》2首歌曲,其中歌曲《GIANT》由她本人作詞作曲。8月5日,參加愛奇藝原創(chuàng)女性音樂人競演真人秀節(jié)目《爆裂舞臺》。9月29日,在優(yōu)酷,江蘇衛(wèi)視觀察類情感推理真人秀《我們戀愛吧第三季》任戀愛觀察員。10月22日,作為固定主持出演的浙江衛(wèi)視戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧·黃河篇第二季》開播；27日,參與演唱的北京2022年冬奧會頒獎歌曲《致敬勇士》上線。10月31日,參加由北京廣播電視臺和京東聯(lián)合出品的“京東11.11沸騰之夜——美好時代直播盛典”。11月13日,以“藝術(shù)委員會”成員身份加盟的綜藝《追光吧！》在東方衛(wèi)視播出。2022年3月14日,隨組合發(fā)行首張正規(guī)專輯《INEVERDIE》,主打歌為《TOMBOY》,主打曲在韓國音源網(wǎng)站實(shí)現(xiàn)了PerfectAll-Kill,在發(fā)行3個月后仍占據(jù)了Melon的TOP100及日榜第一位；31日,參加女團(tuán)競演綜藝節(jié)目《Queendom2》并擔(dān)任嘉賓。10月17日,隨組合發(fā)行第五張迷你專輯《Ilove》,收錄了包括主打歌《Nxde》在內(nèi)的六首歌曲,而主打曲在韓國音源網(wǎng)站實(shí)現(xiàn)PerfectAll-Kill,同時專輯在40個地區(qū)iTunes專輯榜排名第一。2023年4月19日,攜手周潔瓊加盟江蘇衛(wèi)視戶外露營體驗(yàn)真人秀節(jié)目《一起露營吧第二季》；21日,作為固定主持出演的浙江衛(wèi)視戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧第七季》播出。5月15日,隨組合發(fā)行第六張迷你專輯《Ifeel》,收錄了包括主打歌《??》在內(nèi)的六首歌曲；6月30日,客串出演由樸珪瑛,姜敏赫,李清娥等主演的驚悚懸疑《絕世網(wǎng)紅》；7月14日,隨組合發(fā)行首支全英文單曲《IDO》。演藝生涯點(diǎn)點(diǎn)滴滴日常生活舞臺風(fēng)采寫真幕后花絮機(jī)場照自拍照簽售會紅毯圖掃圖飯拍
2020年2月11日,宋雨琦委托公司向北京的醫(yī)院捐贈了150套防護(hù)服和1500只N95口罩,以此支援抗擊新冠肺炎疫情。
宋雨琦擁有和外貌截然不同的低沉煙嗓。在《奔跑吧》中,宋雨琦活力十足,反應(yīng)敏捷,擁有可愛開朗的性格和超強(qiáng)的綜藝感,她游戲能力突出,比較能放得開；此外,她外表雖然甜美可人,內(nèi)心卻擁有一種男孩子的性格,爽朗真實(shí),愛玩愛挑戰(zhàn),優(yōu)點(diǎn)是年輕,真誠,有活力,有才華。但是也有人認(rèn)為,宋雨琦在節(jié)目中“綜藝感差,存在感低”。她每次跟團(tuán)回歸的造型都非常亮眼,尤其是妝容方面,在保留自己特色的同時還特別吸睛,在拍攝的寫真里,雖然是普通的經(jīng)典搭配,但在她身上卻表現(xiàn)出了不一樣的率性風(fēng)格,彰顯了她特有的魅力；而整體妝容上達(dá)到了高度的統(tǒng)一感,細(xì)節(jié)滿滿,可愛中又帶著優(yōu)雅,襯托出宋雨琦整體造型精致時尚。