1989年從伊犁州藝術學校畢業(yè),后到伊犁州話劇團工作學習。1990年6月通過了高考順利考取了中央戲劇學院。

1991年,從中戲畢業(yè)后,出演了首部作品《編輯部的故事》,飾女大學生。1996年,出演了潘峰執(zhí)導的家庭倫理情感劇《別問我是誰》,飾燕燕一角,本劇由曾黎,顏凡晨領銜主演。王瀾影視劇照2000年,參加了中日合拍電影《葵花劫》的演出,并扮演站長妻。2002年,與尤勇搭檔,主演了都市情感劇《旋渦》,飾王小童。2003年4月,在張靜初主演的來自編劇李強真實生活體驗的《孔雀》,飾金枝一角；隨后,出演了由王超執(zhí)導的反映了內地封閉生存環(huán)境下的《日日夜夜》,飾師娘一角。2005年,在姜武主演的講述上世紀七十年代末的《愛情20年》中飾孔令芹。演員王瀾2006年9月,主演了由馮鞏自編自導自演的賀歲電影《別拿自己不當干部》,飾演王喜的媳婦張蕓。2007年9月,參演了老舍先生同名小說翻拍的《四世同堂》,詮釋了胖菊子一角,并與黃磊,蔣勤勤合作此劇。2009年8月,搭檔張洪杰,在余淳執(zhí)導的家庭倫理劇《老牛家的戰(zhàn)爭》中飾張月梅。2010年1月,與吳剛共同參演了作家孫睿同名小說改編的《我是你兒子》；3月,與段奕宏,蔣勤勤共同出演了被稱為內地版的《大時代》,飾冉晶；10月,參加了改編自布萊希特寓意劇《四川好人》的話劇《北京好人》的演出。2012年5月,拍攝了首部反映中原新農(nóng)村題材的文化喜劇作品《兵法鄉(xiāng)村》,扮演村婦“王春瀾”；7月,加盟了葉萱同名小說改編而成的作品《紙婚》,飾演男主角‘管桐’的大姨。2013年6月,主演了劉進執(zhí)導的都市時尚情感劇《一仆二主》,并在劇中扮演張嘉譯前妻；7月,參加了吳宇森執(zhí)導的戰(zhàn)爭題材災難片《太平輪》的演出；10月,與周迅搭檔,主演了根據(jù)莫言小說《紅高粱家族》改編而成的電視劇版《紅高粱》,飾孫大腳。2014年7月,客串了由陳建斌導演,編劇,并且與蔣勤勤,王學兵和金世佳領銜主演的喜劇電影《一個勺子》,王瀾在片中客串一個賣瓜子的；11月,憑借電影《伊犁河》獲得伊爾庫茨國際電影節(jié)最佳女主角獎。2017年3月,參演都市溫情母愛大劇《和媽媽一起談戀愛》,在劇中飾演閆學晶的閨蜜韓淑萍。2021年8月17日,出演的家庭情感劇《喬家的兒女》在浙江衛(wèi)視,江蘇衛(wèi)視,騰訊視頻播出,在劇中飾演曲阿英；參演電視劇《輸贏》。2023年1月18日,參演的電視劇《微笑媽媽》播出,在劇中飾演賴桂珍。

王瀾《一仆二主》中的角色,塑造的柔中帶細,十分精致又惟妙惟肖,充分扮演好了記憶中與現(xiàn)實中的自己。她扎實的演技,傳神的眼神將一個夢游女對外界與情感的迷惑表現(xiàn)得淋漓盡致；拍攝《大時代》時,她把冉晶表演的大張大合,把控住了人物細節(jié)；她扎扎實實成功塑造了很多性格各異的角色。在電影《五魁》中,她入木三分的表演讓活在舊社會的少奶奶儼然成了新時期女性的代表。