張檬童年張檬出生于河南省鄭州市一個(gè)軍人家庭,父親是一名軍人。從小在鄭州長(zhǎng)大,是土生土長(zhǎng)的鄭州人,小時(shí)候家就住在裕達(dá)國(guó)貿(mào)附近,從小練習(xí)古箏彈奏,音樂,舞蹈。小學(xué)在鄭州市互助路小學(xué)就讀,中學(xué)就讀于鄭州市第十六中學(xué),從小綠城廣場(chǎng)是她的活動(dòng)場(chǎng)所。15歲開始接拍第一部戲,16歲特招考上北京電影學(xué)院。

2003年,張檬參演由王曉民執(zhí)導(dǎo)的電影《金都1943》進(jìn)入演藝圈。2006年,張檬參演青春勵(lì)志偶像劇《愛在來時(shí)》。2007年,與任賢齊在合作網(wǎng)游《誅仙》MV飾演角色碧瑤,受到觀眾的關(guān)注和喜愛。同年4月,張檬簽約北京榮信達(dá)影視藝術(shù)有限公司。不到半年時(shí)間,張檬參加了陳凱歌導(dǎo)演的《梅蘭芳》試鏡；順利入選陸川作品《南京！南京！》成為第三女主角。同年主演勵(lì)志劇《人生風(fēng)雨情》。同年9月,張檬主演的愛情電影《意亂情迷》上映,劇中飾演外表柔弱,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的小珍。同年12月,主演歷史戰(zhàn)爭(zhēng)劇《遠(yuǎn)東第一監(jiān)獄》,飾演美麗可人,機(jī)智勇敢的張曉雨。美人心計(jì)劇照2008年4月,主演奧運(yùn)獻(xiàn)禮片《國(guó)球女孩》,飾演性格活潑開朗的國(guó)家乒乓球隊(duì)隊(duì)員陳娜。同年8月,她主演的驚悚懸疑電影《荒村客?！飞嫌?該片是張檬接拍的第一部恐怖題材電影。同年10月,張檬在古裝武俠劇《倚天屠龍記》中飾演性格偏激的蛛兒。同年主演劇情片《刺青怨》。2009年,張檬受編劇于正之邀,參演清代宮廷劇《蒼穹之昴》,飾演華麗貴氣的珍妃,該劇播出后則獲得了第五屆首爾國(guó)際電視節(jié)中最佳電視劇獎(jiǎng)。同年在民國(guó)劇《大丫鬟》中飾演方氏大家族的小姐方心怡,隨后又接下古裝喜劇《活佛濟(jì)公》。同年12月,當(dāng)張檬橫店的戲份殺青后,她很快加入《西游記》劇組,獲得“萬(wàn)圣公主”一角。夏家三千金劇照2010年,張檬參演古裝喜劇《包三姑外傳》,飾演可愛活潑的書憐兒。3月15日,友情客串吳錦源執(zhí)導(dǎo)的古裝宮廷劇《美人心計(jì)》播出,獲得9.69的最高收視率。同年10月,參演驚悚愛情片《異空危情》。2011年,剛剛結(jié)束了《大時(shí)代》拍攝的張檬,又馬不停蹄的趕到廈門,加盟了由沈怡執(zhí)導(dǎo)的當(dāng)代都市偶像劇《夏家三千金》劇組,該劇于次年年初播出,是安徽衛(wèi)視年度收視冠軍。同年10月,參演李慧珠執(zhí)導(dǎo)的古裝宮廷魔幻劇《唐宮美人天下》播出,以1.12%的全國(guó)平均收視穩(wěn)居黃金檔電視劇冠軍。天涯明月刀劇照2012年3月,張檬主演都市偶像劇《牽牛的夏天》,在劇中飾演直爽潑辣的童小夏。同年4月,主演年代情感劇《鴛鴦佩》,飾演富家小姐永恩,并演唱插曲《花的堅(jiān)強(qiáng)》。6月24日,她主演的古裝武俠劇《天涯明月刀》在湖南衛(wèi)視首播,張檬在劇中飾演古靈精怪而又灑脫善良的周婷,該劇在當(dāng)年一度收視低迷的湖南衛(wèi)視中取得矚目成績(jī)。同年7月,主演了都市獵愛偶像劇《勝女的代價(jià)》,張檬飾演一位公關(guān)經(jīng)理曾楚楚,該劇播出后則刷新了湖南衛(wèi)視當(dāng)年黃金檔電視劇收視紀(jì)錄。此后該劇獲得了娛樂現(xiàn)場(chǎng)·電視劇權(quán)力榜最具影響力偶像劇獎(jiǎng)。同年11月,主演武俠劇《天龍八部》,該劇網(wǎng)絡(luò)總點(diǎn)擊播出量超過了18億,成為首輪播出中播放量最高的劇集。同年12月,張檬在梁勝權(quán)執(zhí)導(dǎo)的古裝宮廷劇《美人無(wú)淚》中飾演善良唯美的海蘭珠,該劇在江蘇衛(wèi)視播出時(shí)收視穩(wěn)居同時(shí)段第一。29日,發(fā)行個(gè)人首張EP《檬懂了》,創(chuàng)作填詞并演唱的歌曲《言不由衷》。古劍奇譚方如沁2013年,張檬主演的愛情片《愛別離》正式上映。同年5月,加盟諜戰(zhàn)劇《風(fēng)箏》。同年8月,主演抗戰(zhàn)劇《窮追不舍》,在劇中飾演性情耿直,槍法如神的女特工徐曉月。同年,張檬還憑借在多部劇集中的表現(xiàn)獲得了娛樂現(xiàn)場(chǎng)·電視劇權(quán)力榜最具影響力電視劇新勢(shì)力女演員獎(jiǎng)。2014年7月2日,張檬特別主演的仙俠魔幻偶像劇《古劍奇譚》在湖南衛(wèi)視播出,劇中飾演精明能干,知性大方的方家二小姐方如沁,該劇在播放期間獲得了全國(guó)同時(shí)段電視劇收視率第一,網(wǎng)絡(luò)播放量突破50億,單集平均點(diǎn)擊量則突破1.5億的成績(jī)。同年12月,主演武俠劇《鹿鼎記》,在劇中飾演溫柔伶俐的雙兒。同年年底,張檬還主演了家庭情感輕喜劇《幸福起航》。古劍奇譚方如沁隱秘動(dòng)機(jī)劇照2015年1月,張檬主演武俠劇《陸小鳳與花滿樓》,劇中飾演古靈精怪的女俠阿信。同年3月,特別友情客串古裝武俠劇《少年四大名捕》。18日,主演了愛情喜劇勵(lì)志片《戀愛教父之三個(gè)“壞”家伙》,在片中飾演了一個(gè)在白天和夜晚分別以不同面目示人的“雙面佳人”,一面是純情小護(hù)士,另一面是酒吧賣酒小妹。同年4月,加盟國(guó)內(nèi)首檔明星戀愛真人秀節(jié)目湖北衛(wèi)視《如果愛》的錄制。同年6月,主演懸疑劇《隱秘動(dòng)機(jī)》,劇中飾演情報(bào)組組員姜真。同年9月,主演都市勵(lì)志愛情劇《我的真命天女》。11月6號(hào),參與的創(chuàng)意實(shí)境游戲秀節(jié)目《全員加速中第一季》首播。2016年2月,張檬友情出演古裝歷史劇《班淑傳奇》。同年3月,張檬主演的古裝權(quán)謀劇《開封府》殺青,劇中飾演性格豪爽的雨柔。同年4月,主演的年代懸疑劇《碧血書香夢(mèng)》在深圳衛(wèi)視黃金劇場(chǎng)接檔開播,劇中飾演外柔內(nèi)剛的江南才女沈碧云。同年5月,張檬主演都市情感劇《愛的階梯》,飾演善良的職場(chǎng)灰姑娘陳秋妍,該劇截止20日播放量突破12億,同時(shí),她還為該劇演唱了主題曲《哭過恨過》。同年7月,加盟主演都市時(shí)尚情感劇《海上嫁女記》,飾演90后任性小公主何冰冰。2017年,張檬主演傳奇抗戰(zhàn)劇《怒放的青春》。9月,張檬首次擔(dān)任制片人并主演喜劇電影《不欺不遇》。2018年4月,主演都市劇《北京女子圖鑒》,在劇中飾演為人仗義,勇敢追夢(mèng)又聰明可愛的小姑娘王佳佳。7月,主演的古裝劇《開封府》在央視八套播出。2020年1月21日,主演的豎屏微劇《假如生活盤了你》開播,飾演王颯；,12月,參加浙江衛(wèi)視演技競(jìng)演類勵(lì)志綜藝《我就是演員第三季》。2022年9月21日,主演的奇幻愛情電影《新畫皮》在騰訊視頻,愛奇藝聯(lián)合首播。假如生活盤了你劇照

2020年3月19日,金恩圣正式公布與張檬戀情：“我想晴天陪你散步,雨天為你撐傘”,張檬轉(zhuǎn)發(fā)回應(yīng)：“你是我的男子漢,也是我的小王子,我終于也可以擰不開瓶蓋啦?！?021年12月20日,“小五”金恩圣曬出現(xiàn)場(chǎng)照宣布成功求婚張檬。2022年2月10日,金恩圣宣布與張檬結(jié)婚。2022年2月17日,張檬在社交平臺(tái)曬出一段和老公金恩圣在婚后的甜蜜視頻。2022年10月20日,張檬與金恩圣在三亞舉辦婚禮。金恩圣宣布與張檬結(jié)婚

2008年6月1日,年僅十九歲的張檬呼吁大家齊心協(xié)力一起幫助災(zāi)區(qū),同時(shí)還鼓勵(lì)災(zāi)區(qū)的人民拿出勇氣來對(duì)抗災(zāi)難,在等待救援的同時(shí)也展開自救活動(dòng)。除此之外,張檬還在第一時(shí)間為災(zāi)區(qū)人民進(jìn)行了募捐。2011年10月20日,由中華慈善基金總會(huì)以及中美集團(tuán)聯(lián)合舉辦的慈善愛心大使頒獎(jiǎng)晚宴隆重舉行,小花旦張檬應(yīng)邀出席,并榮獲慈善愛心大使稱號(hào),以表彰張檬在慈善事業(yè)上做出的努力。2012年7月7日,由《風(fēng)尚志》聯(lián)合中華少年兒童慈善救助基金會(huì)舉行的“送玉樹孤兒回家”活動(dòng)在北京啟動(dòng)。當(dāng)天,張檬與即將踏上回家之路的孩子們親切交流,并送上了祝福與精心準(zhǔn)備的小禮物,更現(xiàn)場(chǎng)呼吁社會(huì)各界都來關(guān)注玉樹孤兒的成長(zhǎng)。2015年8月20日,張檬向受災(zāi)安置點(diǎn)工作人員表示自己帶來了大量T恤,枸杞,便攜水壺,醫(yī)用三角巾,醫(yī)用口罩等20大箱物資,想親自為爆炸事故中受難的人獻(xiàn)上自己一份愛心。張檬承諾為犧牲的消防戰(zhàn)士家屬捐獻(xiàn)20萬(wàn)愛心善款,是第一位捐款明星當(dāng)中親自深入天津爆炸事故現(xiàn)場(chǎng)獻(xiàn)愛心的志愿者。2021年7月,張檬金恩圣為河南暴雨災(zāi)情捐款20萬(wàn)元。

外界評(píng)價(jià)張檬身上有著新生代演員的活力和刻苦的鉆研勁兒,每當(dāng)你覺得這個(gè)小女孩弱不禁風(fēng)的時(shí)候,她都能拿出一絲韌勁,就好像她曾經(jīng)演出的夏真真。張檬的演技更獲好評(píng),她的關(guān)注度及人氣也隨之升高?！断募胰Ы稹纷層^眾們記住了楊真真,她憑借清麗脫俗的形象氣質(zhì)和清新自然的表演風(fēng)格倍受觀眾喜愛。戲內(nèi),張檬百般風(fēng)情；而戲外,這個(gè)小妮子卻依然保持著18歲女孩如檸檬般的清新自然。面對(duì)鏡頭兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍的張檬,私底下卻是一個(gè)長(zhǎng)不大的小姑娘。她在劇組里是公認(rèn)的開心果,走到哪里都能帶來笑聲一片。從《牽牛的夏天》里野蠻女友童小夏,《天涯明月刀》里情深入魔的周婷到《勝女的代價(jià)》里愛念成嗔的曾楚楚,隨著多部劇的播出,張檬的實(shí)力派演技已深入人心。摻揉著古典與現(xiàn)代美的張檬被評(píng)為北京電影學(xué)院06級(jí)的?；?。她的眼睛會(huì)說話,不止一個(gè)人這么評(píng)價(jià)張檬的表達(dá)能力。張檬塑造了不少經(jīng)典的古裝熒幕形象,從《美人心計(jì)》中驚鴻一瞥的衛(wèi)子夫,到《天涯明月刀》中天真爛漫的周婷,《美人無(wú)淚》中善良唯美的海蘭珠,最后到《古劍奇譚》中精明強(qiáng)干的方如沁,張檬的每個(gè)熒屏形象都給觀眾留下了深刻的印象,而她的演技也在一個(gè)個(gè)角色的錘煉中日趨成熟。從《夏家三千金》,《倚天屠龍記》,《正者無(wú)敵》到《牽牛的夏天》,張檬通過對(duì)不同人物角色的塑造與把握,演技也在實(shí)踐中慢慢成熟。即使平日里一直專注于拍戲而鮮少出席活動(dòng),相比其他小花旦略顯低調(diào),但憑借清新靚麗的外形及一部部熱播劇,張檬在一眾演員里依然擁有超高人氣。他人評(píng)價(jià)雖然張檬是一個(gè)新演員,但是爆發(fā)力非常不錯(cuò)。張檬性格很堅(jiān)韌,有時(shí)又有點(diǎn)倔強(qiáng)。她把周婷這個(gè)角色塑造得很成功。張檬是個(gè)很真實(shí),很可愛,戲很棒的后現(xiàn)代美少女。張檬是情緒來得很快的演員,年輕,戲好,有潛力。