星城英才的拔河隊(duì)前來(lái)踢館，想打敗他們以積累賽前的強(qiáng)者氣勢(shì)。周瞳(馬渝捷 飾)告訴大家，他們是蟬聯(lián)了U23三年冠軍的明星隊(duì)伍。休息室，雷明(印小天 飾)不贊成參加比賽，郭炎(陳靖可 飾)認(rèn)為如果大家的目標(biāo)是明年U23，這次便是難得的機(jī)會(huì)。見(jiàn)此，大家紛紛決定參加比賽。比賽前，周瞳叮囑他們注意安全，因?yàn)樽约夯旧险也坏綄?duì)方的弱點(diǎn)。

第一回合比賽開(kāi)始，雙方勢(shì)均力敵，星城英才竟根據(jù)明承采取戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行變換。還有十秒比賽結(jié)束，對(duì)面領(lǐng)隊(duì)李才(楊銘 飾)開(kāi)始倒數(shù)，星城英才隊(duì)獲勝。此時(shí)，王志誠(chéng)(張雙利 飾)剛好跟著劉主任(王茂蕾 飾)視察學(xué)校，劉主任表示王書(shū)綸(張舒淪 飾)是自愿加入拔河隊(duì)，而拔河隊(duì)隊(duì)員都非常有朝氣。見(jiàn)此，王志誠(chéng)讓劉主任帶他去拔河館看看。

休息時(shí)間，周瞳認(rèn)為對(duì)方想用一樣的招式擊潰明承拔河隊(duì)最擅長(zhǎng)的技巧，不到萬(wàn)不得已李才不會(huì)出來(lái)指揮。雷明覺(jué)得他們是想羞辱自己，計(jì)劃下一回合和他們拼實(shí)力。周瞳表示用最基礎(chǔ)的斜山式防守或許會(huì)在最后迎來(lái)機(jī)會(huì)反擊。

第二回合比賽開(kāi)始，王志誠(chéng)和劉主任剛好走到拔河館外，王志誠(chéng)打算偷偷觀察他們的比賽。又到最后十秒，李才開(kāi)始倒數(shù)，星城英才隊(duì)慢慢往后倒退，郭炎回想起丁一男(蔡秀天 飾)說(shuō)過(guò)的“絕對(duì)不能放手”，帶領(lǐng)隊(duì)伍激烈抵抗，本次平局。沒(méi)想到，李才卻主動(dòng)表示下局認(rèn)輸，并當(dāng)眾指出隊(duì)員的問(wèn)題所在。星城英才拔河隊(duì)離開(kāi)前，李才走到郭炎面前，表示他確實(shí)很厲害，希望以后能在賽場(chǎng)遇見(jiàn)他。

夜晚，雷明讓拔河隊(duì)別太在意今天的比賽，并暫停拔河隊(duì)的訓(xùn)練，讓他們好好準(zhǔn)備即將到來(lái)的考試周。聽(tīng)到周瞳認(rèn)為自己還不算合格的教練，雷明竟高興得當(dāng)場(chǎng)跳起舞來(lái)。期末考試結(jié)束，大家陸續(xù)走出考場(chǎng)。薛天(易大千 飾)姐姐薛靜(許童心 飾)將薛天帶到餐館，給他介紹自己的男朋友萬(wàn)伽男。薛天看著他們甜蜜的模樣，十分生氣。

郭炎吃完飯走回寢室，剛好遇到悶悶不樂(lè)的薛天。薛天將郭炎帶到游泳館找繩感，將兩人的手綁在一起后便跳入泳池。待看守員離開(kāi)后，薛天浮上水面。突然燈被關(guān)掉，薛天被郭炎嚇到，兩人就在水中打鬧起來(lái)。兩人這時(shí)才想起游泳館熄燈后門(mén)自然也被鎖上，他們被困游泳館了。

第二天，大家都集中在拔河館進(jìn)行這學(xué)期最后一次訓(xùn)練。而郭炎薛天不僅缺席訓(xùn)練，還一起感冒了。夜晚，大家一起聚在豬蹄店吃火鍋。雷明表示自己想到要當(dāng)教練，便心疼不舒服，讓周瞳千萬(wàn)別走。周瞳不回答他，讓拔河隊(duì)在假期保持平日的訓(xùn)練。

學(xué)校放假，郭炎回到家中，郭炎母親表示高中教學(xué)樓要拆了，讓他有空回去看看。郭炎看著床邊的照片，若有所思。第二天，郭炎來(lái)到高中教學(xué)樓，恰好遇見(jiàn)熊曉曉(林昕宜 飾)。曉曉為自己誤會(huì)郭炎向他道歉，郭炎表示自己也有不對(duì)。

來(lái)到高三十五班，兩人走進(jìn)郭炎曾經(jīng)的教室。郭炎在黑板上畫(huà)出曉曉的模樣，曉曉想要拿黑板刷擦掉，卻被郭炎握住手搶回黑板刷。郭炎坐在座位上，摸著課桌上自己畫(huà)的足球。熊曉曉詢(xún)問(wèn)他高中最幸福的事情是什么，郭炎不禁想起高中時(shí)朋友喊自己去踢足球的往事。