辦公室，劉主任(王茂蕾 飾)開完會(huì)看到拔河隊(duì)全員還在等待，當(dāng)即宣布拔河隊(duì)重組，自己也會(huì)經(jīng)常去檢查他們的訓(xùn)練狀況。大家連聲答應(yīng)，十分高興。另一邊，周瞳(馬渝捷 飾)告訴雷明(印小天 飾)，自己來明承大學(xué)是看中了拔河隊(duì)的潛力和熱情，而他作為拔河隊(duì)教練對技術(shù)成長沒有一點(diǎn)幫助。

夜晚，郭炎(陳靖可 飾)和薛天(易大千 飾)一起走回宿舍。就在兩人即將吵架時(shí)，熊曉曉(林昕宜 飾)出現(xiàn)，邀請他們參加下個(gè)月學(xué)校文藝周的樂隊(duì)演出，薛天連忙答應(yīng)，表示整個(gè)拔河隊(duì)都會(huì)去。

快遞分揀處，伍青(周政杰 飾)看出高山(雷豐瑞 飾)最近狀態(tài)不太對，王書綸(張舒淪 飾)暗示伍青高山因?yàn)榉质中那椴患?。伍青不明白書綸的意思，還想邀請小米(王藝鑫 飾)去看拔河隊(duì)訓(xùn)練，高山聽見轉(zhuǎn)身就走。朱葛(楊譯凱 飾)則成立小豬快跑拔河小分隊(duì)，想要為拔河隊(duì)爭取更多活動(dòng)基金。

倉庫，隊(duì)員們發(fā)現(xiàn)場館內(nèi)竟然有新的河道和拔河繩。就在這時(shí)，周瞳讓大家集合，伍青告訴她為了給拔河隊(duì)賺經(jīng)費(fèi)他們淋了點(diǎn)雨，因此狀態(tài)不佳。得知是朱葛的主意，周瞳直接讓他出列深蹲蛙跳。周瞳告訴他們，自己將代替雷明負(fù)責(zé)拔河訓(xùn)練，從今往后會(huì)紀(jì)律嚴(yán)明地管理隊(duì)伍，若高山還不回來便會(huì)有人替代他。幾人十分不情愿，但還是依照安排去操場跑圈?？粗芡珱]到操場，薛天拉著朱葛和沈俊海(梁曉龍 飾)在操場旁休息，王書綸詢問高山一事該如何解決，薛天表示若高山被換，大家就都不訓(xùn)練了。哪知轉(zhuǎn)身便看見周瞳，幾人嚇得連忙繼續(xù)跑圈。

倉庫，周瞳表示拔河隊(duì)平時(shí)的訓(xùn)練量連基礎(chǔ)熱身都做不到，自己要教他們真正的拔河。郭炎表示要去找高山回來，薛天連忙應(yīng)和，周瞳讓薛天郭炎兩天內(nèi)必須帶高山返回。

郭炎薛天兩人依照地圖到達(dá)高山的家中。聽薛天說與高山在拔河隊(duì)認(rèn)識，高山父(王新昉 飾)親十分驚訝，高山便告訴父親，聽說參加拔河隊(duì)可以申請留校名額才加入的。房間內(nèi)，高山看著小米的照片默默掉眼淚，薛天郭炎敲門進(jìn)入房間，詢問高山為何不返回拔河隊(duì)。

高山表示父親認(rèn)為拔河不務(wù)正業(yè)，且他也不想拔河了。薛天拿過他手中的照片，認(rèn)為他不能因?yàn)閮号殚L影響生活。高山大喊道理都懂，但他不知道能否在小米離開前見她一面。郭炎表示高山可以主動(dòng)去找她，說著與薛天就高山見到小米該說些什么又開始爭吵。

第二天，高山找到小米，想要和她重新開始，薛天郭炎則躲在一旁偷偷觀察。突然高山大喊我們結(jié)婚吧，小米覺得高山受了刺激，見此高山提議兩人可以在游戲里做夫妻，小米大步離開，高山連忙追上去。

明承大學(xué)，伍青帶著家鄉(xiāng)特產(chǎn)去找雷明，詢問他何時(shí)回拔河隊(duì)，雷明表示拔河隊(duì)已經(jīng)歸周瞳管。伍青表示拔河隊(duì)全員都希望他回來，詢問他是否有難言之隱。雷明忍不住發(fā)火，他也想回去，但已經(jīng)想盡辦法還是沒用。雷明讓伍青把東西拿回去，苦澀地表示若其他人看到他連宿管也做不成了，伍青只好收拾好東西離開值班室。

另一邊，薛天郭炎想起高山曾說小米喜歡煙花，便在山頂放煙花。高山和小米看著煙花，十分開心。沒過多久，高山家草垛居然因?yàn)闊熁ú恍⌒闹?，薛天郭炎連忙救火，高山和小米也跑著往回趕，大家齊心協(xié)力終于將火撲滅。小米突然哭了起來，表示高山十分自私，放手并不是為了她好。高山忍不住緊緊抱著小米向她道歉，告訴她自己不想分手，也舍不得離開她。

倉庫，時(shí)間還剩十分鐘，周瞳讓伍青準(zhǔn)備宣傳手冊進(jìn)行招新。王書綸等人表示郭炎三人都是珍貴的隊(duì)友，伍青則相信他們一定會(huì)按時(shí)回來。此時(shí)雷明走進(jìn)倉庫，表示周瞳畢業(yè)后不過工作兩年，根本沒有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)也沒當(dāng)過教練，而拔河隊(duì)的每個(gè)人永遠(yuǎn)都是自己的隊(duì)員，一旁訓(xùn)練的伍青等人一起應(yīng)和。